(LADYMAX.cn资讯)成为“维秘”超模似乎是所有模特的梦想，但正所谓台上一分钟台下十年功，T台上看起来光鲜靓丽的超模们，台下幕后却不知道都经历了些什么。同时，她们又都是如何保持完美身材的呢？据英国《每日邮报》12月22日报道，记者走进幕后，深入采访各大超模，让大家一览五彩艳丽舞台背后的故事。

来自巴西的超模阿德里亚娜·利马(Adriana Lima)已经32岁，成为“维秘”超模长达13之久。已经是两个孩子妈妈的阿德里亚娜表示，和年轻模特相比，她身体新陈代谢已经减慢，所以不得不注意饮食保持身材。去年阿德里亚娜生完宝宝八周后就重返“维秘”舞台，让人颇觉震惊。但是身为人母的阿德里亚娜表示今年的工作计划会相对比较轻松。当被问及保持身材的秘诀时，阿德里亚娜透露拳击和节食是她的两大方法。她表示，她每周进行两次拳击练习，这对保持身形和大脑思维都非常有益。平时她还会做一些其它体育锻炼，例如骑车、跳绳等。登台的前三周，她会更加注意饮食。阿德里亚娜表示，工作紧张时她需要很多碳水化合物和蛋白质维持精力，所以早餐一般会选择鸡蛋、花椰菜和燕麦。午餐则会选择鱼。晚餐则是简单的蔬菜。

和阿德里亚娜·利马相比，来自美国的T台新宠卡莉·克劳斯(Karlie Kloss)则稍显稚嫩。卡莉表示为了在台上展现最佳状态，她一年四季都会坚持运动，最新潮的动感单车则是她的最爱。卡莉表示疯狂出汗让她感觉超棒。同时她也会做一些力量锻炼和拉伸锻炼，因为她认为太多有氧运动只会让人看起来单薄虚弱，而她希望给人留下健美性感的形象。

来自中国的24岁模特何穗告诉记者，她Show前的秘密武器竟然是耐克训练APP。何穗介绍，当她旅行的时候没有私人教练可以指导她，这款APP便能很好的帮助她做有氧运动和调理。和其他苦于保持身材的模特不同，何穗非常幸运，因为她的体重一直保持不变，她不需要刻意节食，只需要运动让自己看起来更加强壮和性感。

英国超模卡拉·迪瓦伊(Cara Delevingne)在接受采访时显得俏皮可爱。当被问及如何备战“维秘”时，她竟然说做的唯一准备是在包包里准备些培根，幽默十足。2013年对卡拉而言是繁忙的一年。她透露她一直在逼着自己前进，不知道该什么时候停下来。而当站在T台上时，也只有走下去没有时间去想要不要停下来。幸好有音乐陪伴着她，让她学会和自己对话、照顾自己、找到工作和生活的平衡。卡拉还透露圣诞节将给自己放个假，而且21岁生日时也难得有9天假期可以放松一下。

来自美国的超模玛莎·亨特(Martha Hunt)为了“维秘”也同样行程满满，没有周末可言。玛莎表示在过去的三周她每天坚持锻炼，瑜伽和单车是她的首选。而她最近迷上的则是类似普拉提却更加大型的一项运动，这项运动可以提臀。如今玛莎已经拥有了高跷的电臀。与大部分模特一样，玛莎也很注重饮食，只会摄入一些蛋白质和蔬菜。

去年才加入“维秘”大家庭的巴西超模Barbara Fialho表示，加入“维秘”以后她饮食和健身习惯也发生了一些变化。她每周坚持跑三个5公里，也会练习拳击。但她从不逼迫自己，而是重在循序渐进。但是当由于走台或旅行等原因导致健身有所松懈时，也会恶补一番。她还给粉丝们提出了首要节食建议，早餐一定要丰盛，午餐鸡肉、鱼肉加蔬菜是不错的选择，晚餐则一定要清淡少量，沙拉和汤就不错。

拥有青春面容和甜蜜微笑的超模艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton)在走台前几周同样也开始注意饮食。为了在T台上展现最佳状态，甜品、大餐和不健康食品她都不会碰，同时她也会坚持去健身房。与玛莎·亨特一样，艾琳最关注的也是自己的电臀。她表示在“维秘”开场的前三周她都会尽力让翘臀保持最佳状态，为此她还特意参加芭蕾课。

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